TULSI AYURVEDA
Tomate un tiempo para cuidarte y sentirte en presencia contigo
Yoga-Meditación
Es el principio de equilibrio
natural del ser y de su armonía con lo que le rodea.
- HATHA Yoga
- VYAYAM Yoga
- VINYASA Flow
TRATAMIENTOS
Re-conexión con nosotros a través del cuerpo y el masaje.
Masajes y tratamientos de salud
Tratamiento anti-estrés
Tratamiento anti-dolor
Tratamiento anti-edad
Tratamiento reflexo
Asesoramiento integral según tus necesidades
Psico-Terapia
Acompañamiento según necesidades, desde la terapia sistémica de constelaciones
y la reprogramación mental.
Sobre Mi
Empieza Hoy
Descubre cómo incorporando el Ayurveda y el Yoga puedes trasformar tu vida
servicios
Masajes y Tratamientos
Su efectividad reside en
- No separar cuerpo y mente
- Personalizar cada terapia
- Actuar en la raíz del desequilibrio
- Prevenir además de curar
Tratamiento antiestrés
Reducción profunda del estrés y la ansiedad:
- Disminuye el exceso de pensamiento
- Calma la mente hiperactiva
- Genera sensación de paz inmediata
Mejora del sueño (insomnio)
- Favorece un descanso profundo
- Regula ciclos de sueño alterados
- Ideal para personas con mente inquieta antes de dormir
Claridad mental y enfoque
- Mejora la concentración
- Reduce la fatiga mental
- Aumenta la lucidez
Equilibrio emocional
- Libera emociones reprimidas
- Reduce irritabilidad, nerviosismo y agotamiento emocional
- Favorece estados de bienestar y serenidad
Beneficios físicos
- Alivia cefaleas tensionales
- Reduce tensión en cuello y hombros
- Puede ayudar en casos de migraña y fatiga cróni
Recomendación ayurvédica para potenciar sus efectos:
- Combinar con Abhyanga (masaje con aceite)
TRATAMIENTO ANTI DOLOR
El tratamiento ayurvédico “por excelencia” para el dolor no es uno único, sino una combinación de terapias centradas en equilibrar el dosha Vata, ya que en Ayurveda el dolor se asocia principalmente a su desequilibrio (sequedad, rigidez, frío, nerviosismo).
1. Abhyanga (masaje con aceites medicados)
Es el tratamiento base por excelencia.
Cómo actúa:
- Nutre tejidos (dhatus)
- Calma el sistema nervioso
- Reduce inflamación y rigidez
- Lubrica articulaciones
2. Swedana (sudoración terapéutica)
Se realiza después del masaje.
Beneficios:
- Elimina toxinas (ama)
- Reduce rigidez y dolor
- Mejora circulación
👉 Potencia el efecto del Abhyanga (clave en dolores profundos)
TRATAMIENTO REFLEXO
En Ayurveda, la reflexología se conoce principalmente como Padabhyanga (masaje de pies) y se enfoca en:
- Estimular puntos energéticos llamados marmas
- Equilibrar los doshas: Vata, Pitta y Kapha
- Mejorar la circulación y el flujo energético
- Relajar profundamente el sistema nervioso
Los diferentes Yogas
- Hatha Yoga: Es el yoga tradicional y más clásico, base de muchos otros estilos.
- Ritmo: lento y consciente
- Enfoque: posturas (asanas) + respiración (pranayama)
- Objetivo: equilibrar cuerpo y mente
- Ideal para: principiantes o quienes buscan calma y conexión interna
Es perfecto para aprender la técnica, mejorar la postura y reducir el estrés.
- Vinyasa Yoga: Es un estilo dinámico y fluido, donde el movimiento sigue el ritmo de la respiración.
- Ritmo: activo y continuo
- Enfoque: transiciones entre posturas (flow)
- Objetivo: fortalecer, flexibilizar y generar energía
- Ideal para: personas que buscan actividad física + meditación en movimiento
Cada clase puede ser distinta, más creativa y menos estructurada.
- Vyayam Yoga: Proviene de la tradición india y está más ligado a ejercicios físicos energéticos.
- Ritmo: activo y repetitivo
- Enfoque: movimientos dinámicos, fuerza y activación corporal
- Objetivo: estimular la energía (prana) y preparar el cuerpo
- Ideal para: quienes buscan vitalidad, activar el cuerpo o complementar otras prácticas
Se usa mucho como calentamiento o práctica revitalizante en Ayurveda y yoga tradicional.
TRATAMIENTO ANTI ENVEJECIMIENTO Y OBESIDAD
- Reduce grasa subcutánea
- Estimula circulación y metabolismo
La psicoterapia ayurvédica
Es un enfoque profundo que integra mente, cuerpo y energía vital (prana), abordando los desequilibrios emocionales desde la raíz. En Ayurveda, la mente (manas) y el cuerpo están íntimamente conectados, por lo que el trabajo terapéutico no se limita a lo psicológico, sino que incluye hábitos, nutrición, respiración y conciencia.
Es un proceso terapéutico basado en:
- La comprensión de los doshas mentales (sattva, rajas y tamas)
- La identificación de patrones emocionales repetitivos
- La purificación del sistema nervioso
- La reconexión con el equilibrio interno
Nos apoyamos en prácticas como Yoga y Meditación para estabilizar la mente.
*** Incorporando técnicas sistemáticas y de reprogramación mental
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